Grâce à une activité violente qui se produit au printemps, tout le monde sait ce qu'est le régime. L'ensemble des définitions de régime peut être réduit à ce qui suit. Le régime alimentaire est un certain régime ou un mode de vie basé sur des restrictions sur les aliments accomplis.
Qu'est-ce qu'un régime?
Le régime est un régime qui se développe sur la base des capacités du corps d'une personne en particulier. Les aliments et les plats préparés par eux doivent contenir une composition chimique déterminée par un nutritionniste et sont utilisées à des intervalles de temps, qui sont précédemment attribués pour cela, auparavant, la transformation culinaire. Le régime alimentaire est pour les personnes et les athlètes ordinaires, les écoliers des travailleurs de divers secteurs, etc., chaque régime doit toujours être individuel et considérer les caractéristiques du corps d'une personne distincte. Si une personne a des problèmes avec sa santé, alors un régime médical vient à la rescousse. Il existe également une science comme le régime alimentaire qui étudie la nutrition thérapeutique. Tout régime médical vise à atténuer les effets de tout médicament ou à bien s'améliorer dans le contexte du cours de la maladie et un minimum de ses conséquences ou de sa guérison complète. La première mention officielle du régime, tout comme un régime, nous nous rencontrons à l'époque de Pythagore. Pythagore, familier à quiconque de nous du banc scolaire, est devenu célèbre comme l'inventeur de notre alimentation, qui a été appelé: "Diet Pitagora". Une caractéristique de ce régime est l'exclusion complète des légumineuses et des aliments animaux de son alimentation. Le régime lui-même n'a pas visé à perdre du poids, mais à se débarrasser des gaz intestinaux.
L'histoire d'un régime
Les hippocrates dans son traité "On a Diet" ont indiqué que la sélection de nourriture pour la nourriture devrait être purement individuelle et en fonction de l'âge, de la période de l'année et du lieu de la résidence humaine. Un médecin, considéré comme le fondateur de Dietary comme une science, a insisté sur le fait qu'avec presque toutes les maladies, elle peut être gérée à l'aide d'une alimentation appropriée en fonction d'un certain régime. Pour beaucoup, le régime alimentaire et la perte de poids sont synonymes, mais c'est fondamentalement faux. Les régimes visant à perdre du poids sont une direction distincte dans une grande variété de divers régimes. Les régimes visant à perdre du poids sont apparus il n'y a pas longtemps, il y a environ 200 ans. Un enthousiasme total pour les régimes alimentaires, sans surveillance par un médecin, conduit souvent à des conséquences déplorables, au mieux des hypothèses, une personne atteint ce qu'il voulait, mais plus souvent, il ne perd que du poids pendant un certain temps, puis il gagne un nouveau poids, beaucoup plus grand qu'auparavant. Dans le pire des cas, une personne peut acquérir des maladies qui ne sont pas incluses dans l'objectif qu'une personne a fouillé, assise sur un régime. Le principe de fonctionnement de tous les régimes pour perdre du poids est basé sur le fait que dans le corps humain, l'équilibre énergétique de l'énergie qui accompagne les aliments et l'énergie qui devraient toujours être négatifs dans le corps et la nuit humaine, c'est-à-dire qu'il est nécessaire de consommer moins que dépensé. C'est dans ce cas que le corps s'est séparé des réserves qui mettent de côté dans les endroits les plus importants de votre corps. De plus, tous les régimes de perte de poids sont combinés par deux règles simples:
- Pour ne pas être complètement saturé, il devrait toujours y avoir, une légère sensation de faim;
- Sans surprise, c'est-à-dire qu'il a mangé, il est nécessaire de préparer la nourriture selon un programme strictement défini.
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